Пізнайте силу та красу своєї внутрішньої жіночності через інтенсивні, але заспокійливі практики йоги
приєднатися зі
Мій 8-денний йога курс пропонує вам унікальну можливість не тільки зміцнити тіло, але й знайти ментальний спокій, відновити емоційну рівновагу та підтримати своє жіноче здоров'я.
Через комбінацію практик, спрямованих на фізичне укріплення та емоційне заспокоєння, ви відкриєте для себе нові грані власної жіночності та сили.
Цей курс не просто заняття з йоги; це комплексний підхід до відновлення вашої внутрішньої гармонії, здоров'я та благополуччя.
Ось чому вибір цього курсу стане найкращим рішенням для вас:
Незалежно від вашого рівня підготовки чи досвіду, курс адаптовано під потреби кожної учасниці, забезпечуючи комфортне та ефективне занурення в практику йоги.
Курс охоплює не тільки фізичні аспекти йоги, але й медитативні практики, які сприяють глибокому розслабленню та зниженню стресу.
Особлива увага приділяється підтримці жіночого здоров'я через спеціалізовані практики, що враховують унікальні потреби жіночого організму.
Доступ до закритої групи, де ви можете спілкуватися з однодумцями, обмінюватися досвідом та отримувати додаткову мотивацію
Заняття дизайновані таким чином, щоб легко вписуватися в ваш щільний графік, дозволяючи практикувати з комфортом у власному темпі.
ранкові афірмації, медитації на жіночу силу та практика глибокого розслаблення Шавасана, забезпечать вам інструменти для самостійної практики після завершення курсу.
Мій шлях до йоги почався з пошуку методів самопізнання та засобів для покращення власного здоров'я та благополуччя. Після першого заняття я відчула помітні зміни не тільки у своєму тілі, яке нарешті почало відпускати напругу, але й у свідомості. З того часу йога стала невід'ємною частиною мого життя.
Я вірю у те, що йога - це не просто фізичні вправи, а шлях до здорового та гармонійного життя. Вона підкреслює важливість зв'язку між тілом та розумом – демонстручи, що перше неможливо без другого, та використовує підхід, що базується на концентрації та самосприйнятті.
В цей непростий час я прагну допомогти якомога більшій кількості людей відновити зв'язок з собою, подолати стрес та емоційне навантаження.
Хочу надихнути своїх учнів на щоденну практику йоги, щоб вони змогли створити фундамент для гармонійного життя, а також відчувати себе повноцінним та здоровим.
Комплексні вправи для зміцнення всього тіла, підвищення загального тонусу та енергійності.
Інтенсивні практики для укріплення м'язів рук та пресу, формування сили та витривалості.
Вправи для стимуляції лімфатичної системи, покращення циркуляції та виведення токсинів.
Занурення в практику Інь йоги для глибокого розслаблення та відновлення.
Вправи для зміцнення м'язів спини та корекції постави.
Енергетичні вправи для зміцнення ніг та сідниць, підвищення їх сили та форми.
Практики, спрямовані на зміцнення м'язів тазового дна, підвищення їх тонусу та еластичності.
Спеціальні пози та техніки, що зменшують дискомфорт під час менструації.
Після кожної основної практики ви маєте змогу обрати одну з додаткових активностей: шавасану для повного розслаблення, афірмації для позитивного налаштування, або медитацію для жіночої енергії та зв'язку з внутрішньою силою.
Ви можете займатися за запропонованим за розкладом, чи влаштовувати свій навчальний графік відповідно до своїх потреб і ритму життя. Незалежно від того, чи ви вирішите практикувати вранці, вдень або ввечері, ви завжди матимете доступ до уроків і матеріалів курсу.
Ви можете займатися за запропонованим за розкладом, чи влаштовувати свій навчальний графік відповідно до своїх потреб і ритму життя. Незалежно від того, чи ви вирішите практикувати вранці, вдень або ввечері, ви завжди матимете доступ до уроків і матеріалів курсу.
В рамках курсу вам буде надано доступ до закритої групи, де ви зможете ділитися своїм досвідом, задавати питання та отримувати підтримку від однодумців та безпосередньо від мене.
Незважаючи на те, що курс проводиться онлайн, я прагну забезпечити індивідуальний підхід до кожної учасниці. Ви завжди можете звернутися за індивідуальною консультацією або допомогою в практиці.
Так, цей курс розроблений таким чином, щоб бути доступним та корисним як для початківців, так і для тих, хто вже має досвід практики йоги. Я надаю детальну інструкцію та адаптації для різних рівнів підготовки.
Після реєстрації та оплати ви отримаєте посилання на закритий телеграм канал з практиками. Всі матеріали курсу, включаючи відео, текстові пояснення та бонуси, будуть доступні вам 24/7.
Немає проблем! Ви можете працювати з матеріалами курсу в зручному для вас темпі. Всі уроки залишатимуться доступними для вас після їх публікації, тож ви можете легко повернутися до пропущених занять.
Так, я також перебуваю у цій групі, та активно беру участь у підтримці учасників курсу. Ви матимете можливість задавати питання, спілкуватися з іншими учасницями курсу та зі мною.
Вам знадобиться килимок для йоги, зручний одяг, та, можливо, додаткові аксесуари, такі як блоки для йоги або ремені, для деяких практик. Я надаю рекомендації у кожній практиці щодо упрощення тих чи інших асан.
Ні, спеціальний рівень фізичної підготовки не потрібен. Курс розроблено так, щоб бути доступним для учасниць з будь-яким рівнем фізичної підготовки.
Я надаю модифікації та адаптації для різних вправ, щоб кожна учасниця могла працювати відповідно до своїх можливостей.
Після завершення курсу ви збережете довічний доступ до всіх матеріалів курсу. Це означає, що ви можете повертатися до уроків, відео та інших ресурсів будь-коли, коли захочете освіжити знання або поглибити свою практику.
Основна вартість курсу включає повний доступ до всіх уроків та матеріалів, без жодних додаткових витрат.
Перед початком курсу будь ласка проконсультуйтеся з вашим лікарем щодо можливості занять спортом, враховуючи вашу ситуацію та самопочуття.
Так, якщо в организмі є гострі запальні процеси або ви проходите післяопераційне відновлення.
Практики з йоги записані російскою мовою, проте бонусний блок з медитацією, афірмаціями та практикою розслаблення - українською мовою.
Спеціальна пропозиція: Купуючи курс сьогодні ви маєте можливість отримати ексклюзивний бонус - курс з 14 медитацій , спрямованих на роботу з різними аспектами вашої підсвідомості - "Шлях до Себе", який допоможе вам ще глибше зануритися в світ самопізнання, зі знижкою 78% – усього за 295 грн.
Я впевнена в якості свого 8-денного йога курсу та його здатності трансформувати ваше життя, здоров'я та самопочуття. Тому я пропоную вам безризикову гарантію задоволення.
Якщо з будь-якої причини ви вирішите, що курс не відповідає вашим очікуванням, ми гарантуємо повне повернення коштів протягом 14 днів з моменту покупки. Все, що вам потрібно зробити, — це зв'язатися з нами за вказаними контактними даними, і ми організуємо повернення коштів без будь-яких запитань.
Ми хочемо, щоб ви відчували себе абсолютно комфортно та впевнено, роблячи крок до зміцнення вашого здоров'я та благополуччя разом з нами. Наша мета — ваше повне задоволення та позитивні зміни в житті завдяки практиці йоги.
